Higiene Bucal en el sitio de Colgate.com

Como hemos estado viendo acerca de la apariencia y la elegancia, es bueno tener una buena higine bucal y evitar el mal aliento, para cuidar nuestro aspecto y además tener una buena higiene corporal, esto es bueno saberlo no solo para los adultos, sino tambien para los niños y si eres padre de familia es bueno para trasmitirlo a nuestros hijos, en la página de Colgate ofrece una guia acerca de como obtener un buen cepillado dental.
Tambien puedes consultar a tu odontologo.

Cómo Cepillarse

¿Cuál es el modo correcto de cepillarse? El cepillado correcto lleva al menos dos minutos. Así es: 120 segundos. La mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo. A fin de tener una idea del tiempo involucrado, utilice un cronómetro. Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones. Concéntrese en limpiar bien cada sección de la siguiente manera: Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores Limpie las superficies de masticación Para tener un aliento más fresco, no olvide cepillarse también la lengua Click aquí para la información sobre los cepillos de dientes de Colgate.

Incline el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.	Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.	Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.

¿Qué tipo de cepillo dental debo utilizar?
La mayoría de los profesionales de la odontología coinciden en que un cepillo de cerdas suaves es ideal para eliminar la placa y los restos alimenticios de los dientes. Los cepillos de cabeza pequeña también son recomendables, puesto que llegan mejor a todas las zonas de la boca, aun a los dientes posteriores de difícil acceso. Para muchos, un cepillo dental eléctrico es una buena alternativa, ya que hace un mejor trabajo de limpieza de los dientes, especialmente en aquellas personas que tienen dificultades para cepillarse o destreza manual limitada.

¿Cuál es la importancia de la crema dental que utilizo?
Es importante utilizar una crema dental adecuada para usted. En la actualidad, existe una gran variedad de cremas dentales diseñadas para prevenir muchos trastornos, tales como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad. Pregunte a su odontólogo o higienista cuál es la crema dental adecuada para usted.

¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental?
Debe reemplazar su cepillo dental cuando muestre señales de desgaste o cada tres meses.También es importante cambiar los cepillos dentales después de un resfrío, puesto que las cerdas acumulan gérmenes que pueden provocar una nueva infección.

Además ofrece otros consejos, tales como el uso del hilo dental, y los palillos interdentales, consulta a tu odontologo para más información

fuente:

http://www.colgate.com.ar/app/Colgate/AR/OC/Information/OralHealthBasics/GoodOralHygiene/BrushingandFlossing/HowtoBrush.cvsp

página web

http://www.colgate.com.ar/app/Colgate/AR/HomePage.cvsp

dibujo:

http://cuerpohumanocuerpo.blogspot.com/2009/12/dibujo-deel-diente-y-sus-partes.html

ver tambien

http://www.saluddiaria.com/consejos-para-salud-nuestros-dientes/