sábado, 19 de febrero de 2011

como ducharse en 5 minutos




Prepara todo lo que necesitas hacer en la ducha. Asegúrate de tener champú, jabón de tocador y enjuague para el cabello cerca. Prepara todo lo que creas conveniente.
  1. No olvides, tampoco, tener una toalla adecuada para secarte al finalizar la ducha.
  2. Abre la llave de paso y espera a que el agua esté a una temperatura aceptable. No te entretengas mucho en este paso. Esto debería tomarte 15 segundos como mucho con una ducha en buenas condiciones.
  3. Ingresa a la ducha, moja tu cabello como primera cosa y luego lava tu cabello. Échate enjuage al cabello y deja que repose.
  4. Empieza a lavar tu cuerpo con el jabón. Empieza por el cuello y ve hacia abajo hasta llegar a los pies.
  5. Toma un poco de jaboncillo y lava tu rostro, cuello y orejas. Puedes aprovechar este momento para afeitarte.ver: http://dihargentina.blogspot.com/search/label/Afeitarse
  6. Enjuaga todo tu cuerpo. Empieza por la cabeza y retira el enjuage. Si la temperatura te lo permite, abre un poco la llave de paso para enjuagarte con más agua. Continua el enjuague por tus hombros, torso, pieras y termina en los pies. Listo, ahora has tomado un baño de cinco minutos.

fuente:
wikihow
Higiene genital

Para prevenir las enfermedades sociales ver este articulo
http://dihargentina.blogspot.com/search/label/enfermedades%20sociales

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