En un estudio publicado en el Journal of Strength & Conditioning Research se hizo un seguimiento a un grupo de ciclistas a lo largo de siete años, y se descubrió que su densidad ósea tiende a disminuir a un ritmo más rápido que la de los que no van en bici. La incorporación del entrenamiento con pesas o de ejercicios de alto impacto a una rutina ciclista puede ser beneficiosa para la salud de los huesos. Así que ya sabes, no sólo de pedaleo vive el hombre.
http://www.menshealth.es/mh/general/contenido/noticia/si-pedaleas-ve-al-gimnasio/2c90a85330dfa2000130e041ae8a00b0.html
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