Defensa personal - NIHON TAI-JITSU 1º parte

Obviamente es importante que te sepas defender contra cualquier agresor. Aqui les dejo algunas técnicas de este arte marcial llamadoNihon Tai-Jitsu

Desde ya agradezco a Javier Moreno ( entrenador español de la Comisión Nacional de Nihon Tai-Jitsu de la Real Federación Española de Judo y D. A. y Co-Presidente de la Federación Mundial de Nihon Tai-Jitsu) por permitirnos subir estas técnicas

sitio web
http://www.nihon-tai-jitsu.es/

El Nihon Tai-Jitsu es un arte puro de defensa personal que está orientado a obtener la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo ante cualquier situación, por eso sus practicantes entrenan todas las distancias de confrontación, desde la larga distancia, donde el uso de puños y piernas es posible, hasta la distancia de contacto o cuerpo a cuerpo, donde puede ser más apropiado el uso de proyecciones, sin descuidar por supuesto, el trabajo de suelo.

primer técnica de defensa

DEFENSA CONTRA INTENTOS DE GOLPEO Y AGARRES



1.- El agresor lanza un golpe de puño cambiado (Gyaku Tate Tsuki). El defensor realiza una esquiva por el exterior y un blocaje medio (Chudan Uke).




2.- Sin abandonar el control del brazo atacante, el defensor agarra con su brazo derecho el cuello del atacante.


3.- Atrayéndolo hacia sí y golpeándole en las costillas con la rodilla (Mae Hiza Geri).


4.- Seguido de un golpe descendente de codo (Otoshi Enpi Uchi).



5.- A continuación realiza un control sobre la cabeza.


6.- Para finalizar girándola hacia arriba, con posibilidad de proyección (Hachi Mawashi).


fuente:
http://www.nihon-tai-jitsu.es/serie1.htm