Entrevista por el DIH - RED TL 105, Rosario

Ayer, 30/03/2011 a las 10 hs la radio RED TL 105, Rosario, realizo una entrevista telefonica con Jorge luis Vilá, acerca del DIH, para saber de que se trataba, y ademas preguntaron por la campaña de prevención de cancer de prostata y testicular que realiza el movimiento Movember
Para más datos acerca de Movember ver
http://es.movember.com/

Desde ya agradecemos a la conductora Patricia Pattacini el habernos dado la posibilidad de dar a difusión y dar a conocer el DIH en argentina


La página web de la radio es

http://www.radiostl.com.ar/


gracias


Nuestra web
http://dihargentina.blogspot.com

Página global del DIH
http://www.international-mens-day.com/Home.php

Defensa personal - NIHON TAI-JITSU 1º parte

Obviamente es importante que te sepas defender contra cualquier agresor. Aqui les dejo algunas técnicas de este arte marcial llamadoNihon Tai-Jitsu

Desde ya agradezco a Javier Moreno ( entrenador español de la Comisión Nacional de Nihon Tai-Jitsu de la Real Federación Española de Judo y D. A. y Co-Presidente de la Federación Mundial de Nihon Tai-Jitsu) por permitirnos subir estas técnicas

sitio web
http://www.nihon-tai-jitsu.es/

El Nihon Tai-Jitsu es un arte puro de defensa personal que está orientado a obtener la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo ante cualquier situación, por eso sus practicantes entrenan todas las distancias de confrontación, desde la larga distancia, donde el uso de puños y piernas es posible, hasta la distancia de contacto o cuerpo a cuerpo, donde puede ser más apropiado el uso de proyecciones, sin descuidar por supuesto, el trabajo de suelo.

primer técnica de defensa

DEFENSA CONTRA INTENTOS DE GOLPEO Y AGARRES



1.- El agresor lanza un golpe de puño cambiado (Gyaku Tate Tsuki). El defensor realiza una esquiva por el exterior y un blocaje medio (Chudan Uke).




2.- Sin abandonar el control del brazo atacante, el defensor agarra con su brazo derecho el cuello del atacante.


3.- Atrayéndolo hacia sí y golpeándole en las costillas con la rodilla (Mae Hiza Geri).


4.- Seguido de un golpe descendente de codo (Otoshi Enpi Uchi).



5.- A continuación realiza un control sobre la cabeza.


6.- Para finalizar girándola hacia arriba, con posibilidad de proyección (Hachi Mawashi).


fuente:
http://www.nihon-tai-jitsu.es/serie1.htm

Una guia de sweters para hombres

Ahora que viene el otoño y el invierno, tengamos una de idea de como abrigar nuestro cuerpo



Un suéter de calidad que se ajuste adecuadamente es una de las prendas más halagadoras que un hombre puede llevar. Se ajusta a un físico delgado y marca una gran figura. Funcionalmente te mantiene caliente y rompe con la monotonía uso de camisas de vestir y pantalones en la oficina. Sin embargo, la mayoría de los hombres saben poco acerca de suéteres y menos aún aprovechar al máximo todos los estilos y patrones disponibles. Este artículo le dará una sólida comprensión de las telas jersey, en forma y estilo, el objetivo es no cambiar, sino más bien exponer a opciones que no se podría haber considerado para que pueda vestirse de la manera que mejor refleja su individualidad.


Parte 1 - Tejidos de fabricas

Suéter tipos de telas

Suéteres de cachemira - El estándar de oro de suéteres, un suéter de cachemira pura puede costar cientos de dólares debido a la escasez de pelo de cabra suave Cachemira de la que toma su nombre. Cálido y ligero como una pluma, un suéter de cachemira es una inversión importante para cualquier hombre. Mi consejo al comprar un suéter de cachemira es garantizar 1) se ajusta perfectamente 2) usted tiene la ocasión de usarlo por lo menos cuatro veces al año 3) es de un simple, de color intemporal, oscuro y 4) que lo compre en una buena reputación comerciante (falsificación de suéteres son una mala inversión). Grito una vez sobre el precio, entonces el desgaste cada vez que pueda y se siente como un millón de dólares. Si usted toma el cuidado de su suéter de cachemir debe obtener 200 lleva a cabo de la misma más de 10 años.

Suéteres de lana - La tela de la calidad suéter más antiguo y más común, la lana es el favorito tradicionales cuando se trata de aspecto y función. Prendas de vestir de lana de punto ha sido históricamente la ropa de los trabajadores comunes en la Inglaterra rural, hoy su demostrada capacidad para retener el calor, la mano fina, y la historia lo convierten en un favorito de los hombres en todo el mundo. suéteres de lana, sin embargo, requieren de gran cuidado ya que son muy susceptibles a los daños del calor y manejo rudo, sobre todo cuando está mojado (lana pierde 30% de su fuerza cuando empapado).



Suéteres de algodón - Punto hecho de tela de algodón (todos los demás factores son iguales) van a estar más fresco que cualquiera de sus hermanos lana o cachemira como fundamento de celulosa arroja calor más rápido. Esto no es algo malo - a veces quieres un suéter más fresco y suéteres de algodón se puede usar directamente sobre la piel sin irritación. Además, el uso del algodón ha ayudado a reducir los costos del suéter.

Suéteres de tela sintética - De acuerdo con el algodón, la gran ventaja de fibras sintéticas es que han hecho bajar los precios de estas prendas. Dependiendo del tipo de tela que se utiliza, un suéter de tejido sintético puede imitar las propiedades de la lana o el algodón, a menudo sin los problemas de tener que tener especial cuidado de la prenda cuando se trata de lavado y la manipulación.

Suéteres de con telas conbinadas - Muchas veces puedes encontrar un suéter con dos ó mas tejidos , la razón, es que la mayoría de los fabricantes que hacen esto es: 1) para ahorrar dinero y 2) para aumentar el rendimiento deseado . Este ahorro de costos se ve a menudo con mezclas de cashmere, una empresa puede llamar a su suéter "cachemir" cuando en realidad gran parte de la prenda está hecha de lana de menos caros o fibras sintéticas. Ni malo ni bueno, esto es simplemente un caso en que el consumidor debe aprender a leer las etiquetas y entiendo que muchas veces se obtiene lo que paga. La segunda parte, aumentar el rendimiento deseado, es por eso que considero esta práctica aceptable. En pocas palabras, mediante la mezcla de otras fibras, un fabricante suéter puede crear una prenda que se adapta, aún mejor que una prenda de tela pura.

Suéter de color

suéter de color afecta a las situaciones en las que se puede usar un suéter. Los colores más oscuros son generalmente vistos como más formales y conservadores, aunque los suéteres de colores son más aceptables en los meses de primavera y verano. Los colores más brillantes, debido al hecho de que la atención al usuario, son menos formales, pero puede ser para llevarse con ropa casual y causar la impresión de no ser demasiado en serio.
Suéter con patrones



sólidos simples son el más formal, con patrones, ya sea en tejido o costura, hacer la prenda más casual. Argyle es uno de los patrones de suéter más popular visto en los hombres en los meses de invierno, es gracias apecto distintivo de sus líneas y colores. El truco para usar un suéter de rombos. Combínalo con elementos sencillos que no compitan con ella, también, ser consciente de que será recordado y sólo debe ser usado un par de veces al mes. Personalmente, prefiero usar los suéteres un poco más apropiado para el cuerpo debajo de una chaqueta deportiva simple. suéteres y camisetas de deporte, con sus identificadores patrón único, que este tipo de suéteres casuales por afiliación.

Sweater Tejido

tejer jersey afecta a la conservación del calor, el ajuste, y el nivel de formalidad de un suéter. Por lo general los patrones ​​hará a un suéter grueso, aumentando su capacidad para mantener el calor y permitir un ajuste anterior. Llanura de suéteres tejidos van a ser menos elástica, ligeramente más fresco, pero el aspecto más delicado les da un aspecto más profesional.


Parte 2 - ponerse el suéter

Un suéter de casimir es cómica si es demasiado pequeño, si es demasiado grande que se verá como una su hermano mayor. ¿Cuál es la clave para encontrar un buen ajuste? Aprenda qué marcas más le convengan, y aferrarse a ellos. Cada marca de ropa utiliza diferentes modelos que se construyen su ropa - que desea encontrar la línea que utiliza una persona más que se parece a su cuerpo a construir. Un suéter grandes hechas por Calvin Klein es muy diferente a una grande que se encuentra en las tiendas Wal-Mart - diseñadores de gama alta que sus prendas de vestir para encajar uno de cada diez hombres (menos aptos, pero para los pocos afortunados un gran ajuste) - grandes fabricantes a promover sus prendas de vestir líneas para adaptarse a la mayoría de los hombres. suéteres personalizados son una opción para aquellos dispuestos a pagar un poco más.

La alteración de suéteres es una mezcla - suéteres menos costosos a menudo tienen partes que se cosen y se puede modificar ligeramente. De vez en cuando encontrarás una grapadora maestro que puede incluso reconstruir partes de la prenda a un precio razonable. Muchas veces, aunque los cambios necesarios están más allá del conjunto de habilidades de una costurera media y la mayoría de los sastres especializados no tocará este trabajo especial. Mi consejo es asegurarse de que el jersey se adapta al inicio o si eres aventurero, pruebe usted mismo este método .


Parte 3 - Estilo de suéter

Suéteres de cuello de tortuga - un suéter de color oscuro, la calidad de cuello alto muy ajustado debe ser un elemento básico en el guardarropa de todo hombre; combina con pantalones oscuros se harán casi cualquier hombre mirar más delgado, más alto, y más elegante. Puede ser usado con un traje, con una chaqueta deportiva, o simplemente por sí mismo. Aprobada por los profesionales creativos, no obstante este en su casa en un submarino o en las calles de San Francisco.



Suéteres con cuello en V - Como el nombre indica el suéter, la característica distintiva de este estilo es el de corte bajo en "V" escote. Un complemento perfecto para una camisa de vestir (con o sin corbata), la "V" corte de la línea ayuda a llamar la atención sobre la cara y crea una ilusión de ser más delgado. Este estilo ha sido exitosamente usado por una gran variedad de hombres, de Rock Hudson con Albert Einstein, y es seguro para el uso en los entornos más comerciales, asumiendo el suéter tejido es sólido. Tenga cuidado sin embargo de la diseñadora suéteres con cuello en V que intentan sobresalir mediante la reducción de la V después de más de unos pocos centímetros, las líneas empiezan a tener un aspecto afeminado y lo mejor es evitarlo.



suéteres con cuello - De todos los estilos suéter, el suéter de cuello redondo es el más dominante habalndo de ropa. La ventaja aquí es lo que llevas debajo, siempre y cuando no se puede ver, es intrascendente. Esto es hasta que tiene que quitar el suéter. Una vez más, el botón del collar es un complemento natural a este jersey (aunque la mayor parte se cubrirá). Al ser el estilo más común en el mercado, se debe prestar especial atención al tipo de tela para garantizar el jersey lleva a cabo como usted lo quisiera hacerlo.


Un inspirado en la Segunda Guerra Mundial pullover hace una elección hermosa para la ropa casual.

Suéteres Polo - Un sueter casual que elimina la necesidad de usar una camisa por debajo, se ve mejor cuando se combina con una chaqueta deportiva. Buen ajuste es de suma importancia con este estilo, y puede usarse por dentro del pantalón.


Sueters Cardigan para hombre (con botones) - Uno de los suéteres más versátiles e infantables en el armario de un hombre, tienen un estigma de ser un sueter viejo, pero podría estar más lejos de la verdad - Es un complemento para todas las edades , si se viste sobre una camisa de vestir, debajo de una chaqueta deportiva, o con un traje. Son fáciles de quitar y poner de nuevo, y tienen incorporado un bolsillo.

Suéteres de Aran - Un original irlandés, un jersey auténtico Aran es una obra de arte con un tejido que declara clan del usuario y la historia. La historia dice que estos suéteres originalmente sirvió al doble propósito de mantener a un hombre caliente en el océano abierto y que permita la identificación, por si fue arrojado por la borda y se ahogó. Hoy en día, todavía se hacen a mano en la Isla Esmeralda, con cada suéter que requiere aproximadamente 100.000 puntos! suéteres de Aran es mejor usar sobre la ropa en lugar de debajo de una chaqueta deportiva.


Sueters tipo Chalecos - chalecos se usa cuando se usa con un traje con chaqueta deporte o combinación de pantalones, y no tiene que coincidir con la ropa, sino que debe complementar los pantalones y / o la chaqueta. Un hombre atletico construye su propio estilo personal puede y puede usar uno con pantalones o de calidad denim y una camisa de vestir, donde se le puede dar un aspecto más racional, eliminando el contraste entre la camisa y los pantalones.


Escrito por
Antonio Centeno
Presidente, un traje a medida
fuente
http://artofmanliness.com/2010/09/30/sweater-mans-guide/

traducido de Artmanliness

fotos de deportes

vean estas fascinantes fotos en yahoo deportes
http://ar.sports.yahoo.com/semana/fotos/1.html

La sentadilla perfecta (de Men Health)

Mira tambien este articualo antes

http://dihargentina.blogspot.com/2011/02/sistema-muscular.html

Los cuádriceps son los músculos que deciden lo alto que puedes saltar, lo rápido que puedes correr y el buen aspecto que tendrás de cintura hacia abajo cuando lleves pantalones cortos. Con toda esa presión sobre ellos, es fácil comprender por qué este grupo muscular primario precisa de una atención especial y un entrenamiento específico. Puedes trabajarlos con algunos ejercicios aislados suplementarios, pero muchos movimientos de piernas también requieren la ayuda de otros grupos musculares, tanto primarios (bíceps femorales) como secundarios (glúteos, zona lumbar y gemelos). Al ser los cuádriceps más fuertes que los bíceps femorales, es importante agotarlos al principio de tu rutina de piernas. El orden más inteligente para tus sesiones de entrenamiento es: primero los cuádriceps, luego los bíceps femorales y al final los gemelos.

La sentadilla es el mejor ejercicio para desarrollar los músculos de la parte inferior del cuerpo, especialmente los cuádriceps. También trabaja glúteos, abductores, extensores de la espalda, abdominales e isquiotibiales.

Coloca una barra bajo un soporte de sentadillas, a la altura del pecho aproximadamente, y sitúate enfrente. Agarra la barra por encima, con las manos ligeramente más separadas que los hombros. Coloca el cuerpo por debajo y apoya la barra sobre la parte posterior de los hombros. Levanta la barra y da un paso atrás. Con los pies y la espalda recta, dobla las piernas lentamente hasta conseguir una flexión de 90 grados. Poco a poco, retorna a la posición de partida.

Cambia de postura
Separando los pies unos centímetros por fuera de los hombros trabajarás más los bíceps femorales y los glúteos. Si mantienes los pies en paralelo a los hombros con los dedos orientados hacia el exterior, ejercitarás de forma más aislada los lados de los muslos.

Sube o baja la barra
Si llevas la barra hacia la parte posterior de los hombros, retrasarás la carga del peso, resultando necesaria la participación de los glúteos y las caderas. Si acercas más la barra a la nuca, el peso caerá hacia delante, con lo que los cuádriceps trabajarán y crecerán más.

Adapta el movimiento
Puedes realizar una flexión parcial recorriendo únicamente la mitad del movimiento, sin llegar a que los muslos estén paralelos al suelo. Pero ten en cuenta que la efectividad será menor.

Presta atención

La cabeza
Mantenla hacia delante en todo momento. Si la mueves, ejercerás una mayor presión sobre el cuello y los trapecios y puedes perder el equilibrio.

Ojos
Mantén la vista fija hacia el frente y evita mirar hacia abajo para verte las piernas. Si giras la cabeza mientras ejecutas la sentadilla, te resultará más difícil mantener el equilibrio.

Hombros
La barra debe estar cómodamente apoyada sobre los hombros y los trapecios, por detrás del cuello.

Codos
Deben apuntar hacia abajo, de modo que los antebrazos queden perpendiculares al suelo. Si los retrasas o adelantas, los brazos quedarán en una posición antinatural que afectará a la estabilidad del movimiento.

Muñecas
No dejes que se te doblen hacia atrás o hacia delante. Si las mantienes rectas, alineadas con los antebrazos, te será más fácil aguantar la barra en su sitio.

Manos
Sepáralas un poco más del ancho de los hombros, agarrando la barra por encima (con las palmas orientadas hacia delante). Como el peso cae sobre los hombros, lo único que hacen las manos es evitar que la barra se resbale hacia atrás.

Espalda
Mantenla recta durante todo el movimiento. Nunca se debe arquear durante el ejercicio. Este defecto es responsable de la mayoría de las lesiones de la zona lumbar, particularmente de las hernias discales.

Abdominales
Deben permanecer contraídos durante todo el ejercicio con el fin de estabilizar el tronco y evitar la excesiva curvatura lumbar.

Rodillas
En el punto más alto del movimiento, estira las piernas, pero no bloquees las rodillas. En caso contrario, desplazarías la carga de los músculos a la articulación. En el punto más bajo del ejercicio, las rodillas deben quedar justo por encima de los dedos de los pies, nunca más adelante. No las flexiones más de 90 grados para evitar una excesiva presión sobre la cápsula sinovial, los ligamentos, los tendones y los cartílagos de la propia rodilla.

Pies
Deja una separación entre los pies equivalente a la distancia entre los hombros. Plántalos firmemente en el suelo en todo momento y orienta los dedos hacia delante. Si te pones de puntillas puedes alterar el equilibrio, con el consiguiente riesgo que ello supone.

fuente

Peugeot nueva berlina 508

ALICANTE, España.- Los alrededores de esta ciudad recostada sobre el Mediterráneo fueron el escenario elegido por Peugeot para presentar su nueva berlina 508 que reemplaza al 407 y muestra el giro de la casa francesa en materia de diseño.

Es un auto que rompe con lo conocido, aspira a competir cara a cara con los sedanes alemanes y es capaz de atreverse a innovaciones que lo convierten en un modelo que, sin traicionar la historia de la marca, apunta a nuevos horizontes.

Ya había quedado en claro con el deportivo RCZ que estaban dispuestos a romper con los paradigmas.

Esa coupé no solo fue el primer modelo que abandona la clásica denominación numérica sino que además decidió no priorizar el andar mullido y se metió de cabeza en la deportividad. Ahora, a pesar de que el 508 conserva la habitual suavidad de marcha que siempre caracterizó a un Peugeot, sorprende con una versión dentro de la gama, la GT, que apuesta a un andar más deportivo, con lo que queda bien en claro la aspiración de competir de igual a igual en todos los terrenos.

El 508 tiene dos carrocerías: sedán y SW, aunque no está confirmado que esa última se venda en la Argentina.

A primera vista, y comparándolo con el 407, lo primero que se destaca en el diseño es el trabajo sobre las proporciones. Se redujo considerablemente el voladizo delantero (4,3 cm más corto que el 407), lo que evita que el auto toque abajo en lomos de burro, cunetas o pendientes. Además, tiene una distancia entre ejes más larga (9,2 cm) y mayor voladizo trasero, con lo que se logró una mayor habitabilidad y mejor espacio de carga en el baúl.

El frente tiene los rasgos que se habían anticipado por primera vez con el concept SR1 primero y con el Concept 5 en el Salón de Ginebra de 2010, que fue en definitiva el modelo que hoy se produce en serie.

Cambia la boca de la parrilla por una mucho más atractiva e incorpora el emblema del león sobre un rebaje del capot que lo enmarca y tiene unas ópticas rasgadas. De ahora en más, ése será el estilo que identificará a los próximos modelos de Peugeot.

Las dimensiones del sedán son 4,792 metros de largo, 2,068 de ancho (con espejos desplegados) y 1,456 de alto, con una distancia entre ejes de 2,817 metros. Todas las versiones tienen un tanque de 72 litros, lo que asegura una notable autonomía.

Calidad y confort

Una vez en el interior se percibe un salto de calidad respecto del 407, tanto por la calidad de los materiales y de las terminaciones, como por los dispositivos y los sistemas con los que cuenta. Obviamente, que habrá distintas versiones de motores y equipamiento, y aún no están definidas las que llegará a nuestro país, donde está previsto el lanzamiento antes de fin de año.

La versión que manejamos tenía, entre otros elementos, Head Up Display en color, que mostraba no sólo la velocidad sino también las indicaciones del navegador satelital, climatizador automático de 4 zonas, faros adaptativos y freno de estacionamiento eléctrico automático. A diferencia de otros sistemas de Head Up Display, éste no proyecta la información sobre el parabrisas sino que los muestra en una pequeña lámina plástica ubicada sobre el tablero que el conductor puede desplegar o guardar a voluntad.

En lo personal, este sistema me resultó mejor que el que proyecta la información sobre el parabrisas.

Una pantalla de siete pulgadas muestra tanto los datos del navegador como los de comunicaciones y audio; las funciones se manejan desde un control central (similar al iDrive de BMW).

En Europa, Peugeot lanzó cuatro versiones HDI (diésel) de 1.6 litro de 112 CV, 2 litros de 140 y 163 CV, y una 2.2 de 204 CV, y dos nafteras de 120 y 156 CV, las dos de 1.6 litro, pero no se descarta que en el futuro se incorpore un motor naftero de 200 CV como el 1.6 del RCZ.

Respecto del comportamiento dinámico, el 508 tiene dos caras pues hay dos tipos de chasis. Uno con suspensiones delanteras pseudo-McPherson, que combinan confort de marcha y prestaciones, y otra suspensión delantera de doble triángulo para la versión GT, que prioriza el comportamiento deportivo.

Manejamos la versión diésel 2.2 de 204 CV, denominada GT.

Pudimos conducir por ciudad, autopistas y caminos de montaña. En este caso, el motor está asociado a una caja de cambios automática de 6 marchas, que se puede usar en modo automático, sport (que pasa las marchas a mayor régimen) o elegir el cambio desde las levas al volante.

La rigidez de las suspensiones, que pierden algo de confort para ganar en deportividad, hace de esta versión un modelo que ofrece excelentes prestaciones. Pudimos comprobarlo en los caminos de montaña, con desniveles, curvas y contracurvas. El auto es predecible, confiable y tiene un comportamiento excelente, brindando gran sensación de seguridad al volante.

La marcha en ciudad, en tanto, no tiene la aspereza de los superdeportivos y es agradable. El GT tiene una velocidad máxima de 234 km h y acelera de 0 a 100 km/h en 8,2 segundos.

También manejamos un diesel de 160 CV con caja manual. En este caso, el andar privilegia el confort y se trata, obviamente, de un modelo mucho más racional, pensado para la mayoría de los usuarios que buscan muy buenas prestaciones y excelente confort.

Como dijimos, el 508 llegará a la Argentina este año, aunque no están definidas todavía las motorizaciones ni las versiones. De todos modos, podemos asegurar que sorprenderá por diseño, equipamiento y prestaciones.

Sin dudas, será un serio rival entre las berlinas de alta gama.

Jorge Pandini
Enviado especial

Motor: gasolero
Cilindros: 4 en línea
Cilindrada (cc): 2179
Válvulas por cilindro: 4
Potencia (CV/pm): 204/3500
Par motor (kgmrpm): 45/2750
Alimentación: iny. directa y turbo
Caja: automática de 6 marchas
Tracción : delantera
Plazas: cinco

Performance

Aceleración 0-100km/h 8,2 seg.
Aceleración 0-1000 m 29,2 seg.
Velocidad máxima 234 km/h
Consumo c/100 km:
En ciudad 8 litros 36 pesos
En ruta a 90 km/h 4,4 litros 19,8 pesos
Consumo promedio 5,7litros 25,6 pesos
Capac. del tanque 72 litros 324 pesos

Autonomía (con un tanque)

En ciudad 900 km
En ruta a 90 km/h 1636 km

http://www.lanacion.com.ar/1358330-ruge-fuerte

Vístete para una comida de empresa ( men health)

Te juegas mucho. Las citas más informales requerirán un look más casual, mientras que para las más formales convendrá un estilo conservador. Si sigues los siguientes consejos, triunfarás.

Cabello bien peinado y retirado del rostro

En una ocasión como ésta, tu pelo debe estar perfecto. Emplea algún producto que te eche una mano. Si tu trabajo es más bohemio, puedes apostar por un punto despeinado, pero que el cabello se vea siempre bien cuidado.

Prendas superiores: Americana, jersey y camisa

Elige una americana entallada en azul marino o con raya diplomática.
Para trabajos más informales, puedes prescindir del traje y atreverte con un jersey que deje entrever lo que llevas debajo.
Para la camisa te aconsejamos que optes por el cuello italiano y que evites los cuellos blandos. Si tu trabajo es más creativo, puedes atreverte con una camiseta blanca, pero evita llevar símbolos, logos o dibujos demasiado llamativos. Es una apuesta segura, le otorgará dinamismo y fuerza al look. Evita las corbatas de las gamas marrones y grises. Si el traje elegido es de raya diplomática, escoge una lisa.

Prenda inferior: Pantalón de traje

Si vas de traje, no hará falta que pienses más. También puedes combinar la americana con unos chinos oscuros e, incluso, unos tejanos si la cita es más bien informal.

Complementos: Cinturón y calzado

El cinturón que sea de la misma tonalidad que el zapato. Evita las hebillas de tamaño muy grande. Los profesionales más liberarles podrán apostar por uno trenzado de colores para conseguir un plus de originalidad.
Unos zapatos de ante, marrones y con cordones acabarán de definir tu look. Evita que la punta sea muy puntiaguda. Los más atrevidos pueden, incluso, apostar por unas deportivas, siempre que no sean blancas.

Decálogo para marcar estilo

1. Los complementos de abrigo que lleves deben estar en consonancia con tu 'look'.
   
2. La camisa debe sobresalir unos dos centímetros aproximadamente del puño de la americana.
   
3. Evita que el pantalón se arrugue encima del zapato.
   
4. El pantalón debe quedar bien alineado a la cintura, así te verás más esbelto y ganarás confianza.
   
5. ¡Los calcetines también se ven! Así que deben ser oscuros como los zapatos y estar en perfectas condiciones.
   
6. El reloj es un complemento imprescindible, dice mucho de quien lo lleva. Debe estar acorde con el 'look'.
   
7. El perfume te identifica, por lo tanto no lo olvides antes de salir de casa.
   
8. Las gafas de sol siempre dan un punto de exclusividad y distinción, pero no olvides sacártelas para saludar.
   
9. Recuerda que tener una buena imagen puede influir en tu valoración a nivel profesional.
   
10. Cuando te pruebes un traje, debes sentirte cómodo en él, así que antes de comprarlo, muévete para estar seguro de que se ajusta sin molestarte.

http://www.menshealth.es/mh/general/contenido/noticia/vistete-para-una-comida-de-empresa/2c9181aa2ea10699012eaa0dffd6183b.html

Vitamina C: Para combatir resfriados y otras cosas

Conocida para aliviar los síntomas de los resfriados y la gripe, la vitamina C también beneficia al sistema inmunológico debido a la presencia de carotenoides, y su consumo ayuda a una recuperación más rápida de las lesiones resultantes del ejercicio. El hombre es uno de los pocos mamíferos que no tienen la capacidad para la fabricación de ácido ascórbico en el cuerpo. Los perros, por ejemplo, puede producirlo de forma natural. Según una experta ortomolecular, la presencia de la sustancia es 25 veces mayor en estos animales en comparación con una persona que come la dosis diaria recomendada de vitamina C. La rápida recuperación de ciertas lesiones en los perros se debe a este factor, señaló.

La deficiencia de ácido ascórbico puede no ser percibido en un primer momento. El proceso se produce lentamente y poco a poco, sin mostrar síntomas claros. En etapas avanzadas, la persona tiene somnolencia, fatiga y hasta anemia.

Una de las consecuencias más graves de la deficiencia de la vitamina C es el escorbuto, una enfermedad que se caracteriza por una escasa síntesis de colágeno, causando sangrado, dificultad para la cicatrización de heridas y anemia. La patología no es muy común hoy en día, de acuerdo con la médica ortomolecular, pero hace unos siglos fue un problema recurrente entre los marineros que cruzaban largas distancias, debido a la falta de estructura de los buques para mantener los alimentos frescos.

Linus Pauling, científico estadounidense que ganó dos premios Nobel, fue uno de los estudiosos más importantes de la vitamina C. El investigador ha publicado más de mil artículos sobre el tema y es una referencia para los expertos de las áreas médica y ortomolecular.

Una buena dieta puede cumplir con la dosis mínima diaria de ácido ascórbico, que está presente en frutas como el limón, naranja, fresa, kiwi, acerola y cajú. La calabaza, zanahoria, coliflor, patatas y espinacas también entran en las principales fuentes de esta sustancia. El consumo de estos alimentos crudos permite un mejor aprovechamiento de los nutrientes.

http://blogdefarmacia.com/vitamina-c-mas-que-un-complejo-para-combatir-los-resfriados/

Resfriado común

El resfriado común, catarro o resfrío es una enfermedad infecciosa viral leve del sistema respiratorio superior que afecta a personas de todas las edades, altamente contagiosa, causada fundamentalmente por rinovirus y coronavirus. Los síntomas principales son estornudos, secreción nasal, dolor de cabeza, goteo y congestión nasal, ojos llorosos, picor, dolor o flema en la garganta, tos, cansancio y una sensación de malestar general. Es una de las enfermedades más comunes que, por lo general, dura entre 3 y 10 días.
http://es.wikipedia.org/wiki/Resfriado_com%C3%BAn

Consejo:

Cuando estes resfriado usa pañuelos descartables, el pañuelo de tela es bueno tenerlo siempre limpio para asistir a una dama

Ver:

http://dihargentina.blogspot.com/2010/09/sea-caballero-con-una-dama.html

IMPORTANTE

Mantener la higiene

ver

http://dihargentina.blogspot.com/search/label/higiene

ANTE CUALQUIER DUDA, CONSULTA A TU MÉDICO

Odio y Humillación al sexo masculino

Tratare de abordar un tema que pertenece al objetivo 4 del Día Internacional del Hombre, discrimición contra el hombre, si bien me dicen que no hay, tocamos un tema que compete al día, odio y humillación al sexo masculino
puede escribir sus opiniones escribiendo a este mail dihargentina@gmail.com

Odio al sexo masculino tambien llamado misandria, es un fenómeno psicológico relacionado con la aversión u odio a los varones
Proviene del griego miseín (μισεǐν, "odio") y andros (άνδρός, "hombre")
Fuente wikipedia

Si bien en un principio se decia que el feminismo era misandria, esta movimiento lo nego, no quedando claro el concepto, pero actualmente la sociedad es la que se muestra de una manera que parece que odiara al sexo masculino , por ejemplo esta remera, y otras frases tales como "pegenles donde les duele", etc.

Hay que pensar que el odio trae como consecuencia odio

fuentes consultadas nos dicen ver
Exista o no la misandria como concepto, sí podemos hablar de comportamientos negativos hacia los hombres, como son: - Anular a la pareja en actividades sociales y familiares. - Buscar destacar, controlando la forma de pensar, sentir y conducirse de la pareja. - Utilizar tácticas de intimidación, comentarios denigrantes, insultos y otras actitudes para que el hombre se sienta incapaz y devaluado. - Los ataques se expresan con gritos y amenazas, estallidos de cólera, insultos y críticas constantes. - Pensar que el hombre no puede responder de una manera distinta que otros varones. - Incapacidad de establecer relaciones con otros hombres, debido a experiencias negativas previas.
Pero si uno se toma el trabajo de mirar la TV, el cine los medios, parece que la misma sociedad quiesera hacer sentir mal hombre, y humillarlo , sea o no misandra, el hombre sufre humillaciones como si formara parte de una pesadilla sin fin.




Humillación al sexo masculino

Actualmente, por distintas causas, el sexo masculino esta sufirendo una gran cantidad de humillaciones, pero antes veremos que significa la palabra humillación

En wikipedia dice

La humillación es el acto por medio del cual una persona es avergonzada generalmente en público.

Se considera humillación cualquier tipo de acto que denigre públicamente de las creencias de un ser humano, al igual que su cultura, sexo, raza, religión, forma de pensar, nivel económico, conocimiento, etc.

Vamos a enumerar algunas de las mas significativas

El sexo: Generalmente esta es una de las más duras dado que el orgullo del hombre pasa por esto, al hombre le crea una sensación de humillación tan grande que produce senzación de odio.

Cuales son

1 -El sexo como parte dolorosa

Esto se usa como una imagen standard, al hombre le pueden pegar alli que queda en el suelo, y quedar humillado públicamente. Esto va acompañado con imagenes como posters etc. como los que vemos aquí

( traducc.: Golpe en los testículos

Te va a poner en posición fetal, cada vez que te golpeen)

2 - El sexo como forma de dominio, acto seguido, se propone a este tipo de agresión sexual ,como una forma de mantener a raya al hombre por el sexo opuesto, para asi dominarlo y humillarlo, también someterlo a relaciones sexuales forsadas

3 - La sexualidad, es lo peor que le pueden hacer a un hombre, resaltar sus problemas sexuales, la impotencia, el tamaño del pene, etc, es visto como gracioso, pero nunca se lo toma como un tema serio a resolver

El sexo como parte inútil y graciosa, Esta es denigrante, el aparto reproductor maculino como una parte inútil que no sirve, como un objeto de decoración, cuando es la parte más importante del sexo masculino, el testículo produce el esperma que es el que permite que tú estes vivo.

Lean este enlace para comprender a que me refiero

http://dihargentina.blogspot.com/2010/07/salud-del-sexo-masculino-aparato.html

http://dihargentina.blogspot.com/2010/10/golpe-en-los-testiculos-sus.html

Otra imagenes son:

El hombre como animal violento peligroso

Una de las imagenes mas denigrantes es mostrarnos como animales, que somos violentos peligroso.

Parece que se olvidan el hombre tiene dignidad como ser humano y se lo tiene que tratar como tal, no todos los hombres somos iguales, por lo tanto esta es una imagen tergibersada por la sociedad.

Entre estas imagenes esta:

El hombre como un tonto

Esta es una de las imagenes mas denigrantes, el hombre es visto como tonto, y que lo unico que piensa es en sexo.

El hombre sucio y despolijo

Al hombre se lo ve como un animal sucio, desprolijo, sin educación y se es aceptado como que el hombre ya es asi, ademas de las adicciones.

Conclusión

Para concluir , cabe mencionar la frase de Acero Blanco, que me permitio citarlo, en el cual dice

Desde hace unas décadas se ha producido un fenómeno social sin precedentes en la Historia: la liberación femenina. Cierto es que en culturas antiguas como la cretense, las mujeres gozaban de cierto grado de libertad, pero nunca a una escala como la actual. Esto no es algo malo, al contrario, es lógico, porque si lo seres humanos merecen tener derechos y ser respetados y las mujeres son seres humanos, entonces las mujeres merecen tener derechos y ser respetadas.

Lo que ya no es tan bueno, ha sido la observación de la progresiva falta de atención, de abandono, hacia el varón.Como si el varón (en especial cuanto más jóvenes, más lo parece), fuera dejado de lado y, lo que es peor, se le demoniza y en cierta forma se espera lo peor de él, por ejemplo, se espera que sea poco inteligente, se espera que se peleé y que consuma drogas, que sea malvado. Esto, unido al hecho de que lo viril y lo masculino se empieza a ver como algo tosco, brutal y negativo, está creando muchos niños, adolescentes y jóvenes inseguros, aborregados, totalmente pasivos en algunos casos. Todo eso hace que no tengan grandes expectativas sobre sus vidas, lo que les empuja en cierta forma a hacer realidad ese estereotipo falso de la masculinidad.
fuente: ver

Día Internacional del Hombre

Por eso el día internacional del hombre trata de dignificar al hombre frente a la sociedad y trata de mostrarlo como el ser humano que es.

Mostrar imagenes positivas del hombre, y asi lentamente van a ir desapareciendo las anteriores Las imagenes son:

El padre responsable

El caballero

El hombre solidario

La salud del hombre

Mejorar las relaciones de genero